|
Behandling
Hva behandles?
Naprapaten behandler kroniske så vel som akutte skader / plager i muskler, sener, leddbånd
og ledd. Naprapaten driver også med forebyggende behandling, rehabiliteringstrening og ergonomi. Vi gir også råd om trening og kosthold.
Hva behandler en naprapat? - Informasjonsvideo på snutt.no
Vi kan hjelpe deg med følgende plager:
Smerte i skulder arm og hånd
- Tennisalbue
- Golfalbue
- Musearm
- Frozenshoulder
- Senebetennelse
- Artrose
- Ustråling i arm / hånd
- Inklemmningssyndrom
- Idretts og arbeidsskader
- Thoracic outletsyndrome
- Prikking / dovning
- Painful arch
- Nedsatt bevegelighet
Hode og nakkeplager
- Hodepine
- Migrene
- Whiplash / nakkesleng
- Stiv nakke
- Svimmelhet
- Smerte i nakke og hoderegion
- Idretts- / arbeidsskader
Korsrygg og bekken plager
- Vondt i rygg / lumbago
- Stiv korsrygg
- Muskelknuter / spenninger
- Prolaps
- Bekkenløsning
Plager i brystrygg
- Dårlig bevegelighet / stiv rygg
- Host og nyssmerte
- Muskelknuter / spenninger
- Dårlig holdning
Hofte, ben og føtter
- Smerter i setet / utstrålinger
- Kort muskulatur
- Artrose
- Isjas / falsk isjas
- Muskelstrekkninger
- Idrettsskader (hopperkne, løperkne, menisk, leddbånd, fotvrikkninger, plantarfacit, benhinnebetendelser..)
- Muskel kramper
- Smerter i lysken
- Rehabiliteringstrening
Behandlingsteknikker
Manipulasjon
Normalisering av funksjonen i rygg eller ledd gjennom et raskt rykk med liten kraft.
Teknikken brukes blant annet til å senke muskelspenninger. Manipulasjonen skal ikke gjøre vondt.
Manipulasjon - Informasjonsvideo på snutt.no
Mobilisering / artikulering
Normalisering av bevegeligheten i et ledd igjennom gjentatte leddnære spesifikke tøyninger. Her benyttes langsomme bevegelser med liten kraft. Mobilisering brukes som alternativ til manipulasjon.
Triggerpunktsbehandling
Trykk på muskelknuter for å minske muskelspenninger og utstråling fra musklene.
Triggerpunktsbehandling - Informasjonsvideo på snutt.no
Muskeltøyning
Utstrekking av muskler for å senke muskelspenninger og normalisere funksjonen over et ledd.
Muskeltøyning - Informasjonsvideo på snutt.no
Rehabilitering og trening
Rådgivning og veiledning om hvordan du bør trene for å forebygge og rehabilitere smerter og skader. Dette er en veldig viktig del av behandlingen.
Rehabilitering - Informasjonsvideo på snutt.no
Massasje
Brukes for å minske muskelspenninger og øke blod gjennomstrømningen i en muskel.
Rehabilitering og trening:
Rådgivning og veiledning om hvordan du bør trene for å forebygge og rehabilitere smerter og skader. Dette er en veldig viktig del av behandlingen.
Massasje - Informasjonsvideo på snutt.no
Elektroterapi
Elektriske apparat som Scanlab, Ultralyd, TNS kan benyttes i kombinasjon med manuell behandling.
Akupunktur
Nålebehandling.
Akupunktur 2000 - Informasjonsvideo på snutt.no
Årsaker til plager
Liggestilling, lite mosjon, hagearbeid, ugunstig arbeidsstilling…
Det finnes mye i hverdagen som kan forårsake smerte og dårlig bevegelighet i kroppen.
Feilstillinger og nedsatt funksjon i kroppen vil lede til et forandret bevegelsesmønster. For lite bevegelse i et område kompenseres ofte i et annet område, noe som gir økt belastning og resulterer i smerte og verk. Muskulaturen i området med dårlig bevegelighet, vil bli stiv og kort. Ettersom utgangsposisjonen for disse musklene ikke er optimale vil de miste kraft og ha lett for å overbelastes.
Gjennom behandling ønsker naprapaten å redusere smerten og gjenopprette ledd- og muskel systemets balanse. Vi behandler hele kroppen for å få beste utgangspunkt for bevegelse og stabilisering. Belastning er bra under de riktige forutsetningene.
Naprapaten fokuserer på årsaken til besværet, som for eksempel brister i arbeidsmiljøet, dårlig holdning og muskulær ubalanse.
Gjennom treningsrådgivning, holdningskorrigering, rådgivning av sittestilling i arbeidet og behandling forsøker vi å holde plagene på avstand.
|
